NB! LunsjYoga starter tirsdag 7. september!

Det er innført et helt nytt system på timene i høst, hvor du kjøper klippekort eller sesongkort i stedet for faste kurs. Det betyr at du møter opp på de timene du ønsker, når du ønsker det. Kortet gjelder til alle timer og du kan f.eks velge å gå på Dynamisk en uke og EnergiYoga en annen uke. Det er helt opp til deg. Du melder deg med andre ord ikke på et kurs, men kjøper et antall timer, eller sesongkort, hvor du har ubegrenset med timer i et visst tidsrom. Kortene gjelder kun til faste uketimer. Helgekurs og andre workshops har egne priser.

Vær oppmerksom på at det er prinsippet om førstemann til mølla som gjelder, så vær ute i god tid før timen starter slik at du er sikret plass. Studioet tar ca 15 personer til hver time. 

Fra høsten av starter vi med månedlige fokusområder for timene. Det betyr at timene vil ha et område som blir spesielt vektlagt den måneden. Fokuset kan være enten bestemte stilliinger, et kroppsområde, teknikk, filosofi eller hjelp til hvordan du skal lage din egen daglige praksis.

For høsten 2010 vil det være disse fokusområdene:

 

September:   Stående stillinger

Oktober:        Yama og Niyama

November:    Bakoverbøy

Desember:    Gavmildhet

 

Fargekoder:

Rosa: Fysisk krevende timer hvor kjennskap til yoga er en fordel.

Lys grønn: Noe fysisk utfordrende timer som ikke krever særlige forkunnskaper.

Oransje: Rolige timer som passer for alle, uansett alder og fysisk form.